Распродажа одежды арго, скидки на одежду арго, спортивная одежда по скидкам. одежда для фитнеса по скидкам. купить спортивную одежду по скидке
+7 9290772102

+7 9807052490

5 причин заниматься спортом

5 причин заниматься спортом Зачем заниматься спортом? Издавна считалось, что физические нагрузки способны заменить лекарства, ведь занятия спортом – это профилактика многих заболеваний, а также отличный антидепрессант. Многие, кто регулярно занимается физической активностью, отмечают, что после занятий настроение всегда поднимается, даже если до этого оно было плохое. Так же ежедневные занятия спортом в течении 15 минут могут продлить жизнь на 3 года. Вставая раньше на 15 минут и делая простую зарядку, это заряжает вас на весь день энергией. Сделайте эксперимент хотя бы на 1-2 недели, делайте зарядку каждый день и вы увидите как увеличилась ваша работоспособность. По мнению Стивена Блэра, профессора кафедры изучения физической активности штата Южная Каролина, есть пять главных причин для занятий спортом. Вот они: ССпорт улучшает работу мозга Физические нагрузки увеличивают количество митохондрий в клетках, которые отвечают за выработку энергии. При занятиях спортом повышенное количество митохондрий повышает выносливость и силу. Опыты показали, что упражнения напрямую влияют и на психику человека за счет увеличения митохондрий в клетках мозга. ССпорт избавляет от стресса При занятиях спортом наш организм вырабатывает эндорфины. Эти вещества снижают боль по типу анальгетиков, только естественным путем. Также упражнения снимают стресс, облегчают состояние тревожности, повышают самооценку, депрессивные мысли просто пропадают, проверено. ССпорт заряжает энергией Буквально 15-30 минутная утренняя зарядка изменит весь день. Вы наверное думаете, что утренняя зарядка вызывает усталость? Да вызывает, но только на первых парах, а когда это войдет в привычку, вы будете намного легче переносить дневные нагрузки. ССпорт улучшает самочувствие Активный человек в 70 лет не так подвержен риску внезапной смерти, нежели человек 60 лет, но вялый. Бодрый и здоровый человек выглядит намного лучше. ССнижается риск заболеть Как ни странно, но ежедневные небольшие нагрузки способны снизить рак прямой кишки на 60%, инсульта на 27%, диабета II типа на 60%, болезни Альцгеймера на 40%, сердечных болезней на 40%. После прочтения этой статьи поднимитесь из-за компьютера и сделайте небольшую разминку для шеи, спины, рук, ног и глаз буквально в течении 15 минут и вы почувствуете прилив сил. Прямо сейчас попробуйте. Зачем заниматься спортом? Причин на самом деле много, но к сожалению всего одна отговорка может все перечеркнуть. Компания ARGO, производитель одежды для фитнеса и отдыха, разработала целую линейку одежды для занятий йогой. Наши модели удовлетворят потребности даже самых требовательных покупателей. Все модели сшиты исключительно из тканей европейского производства : Италии, Германии, Болгарии . На японском швейном оборудовании в Санкт-Петербурге. Отличительная черта наших тканей они обладают повышенной износоустойчивостью , вывод лишнюю влагу, обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха. Не садятся и не вытягиваются даже после длительного использования. Яркие цвета будут радовать вас в любое время года, а модный фасон, будет придавать Вам уверенности в себе. Вы можете посмотреть каталог с ценами в нашей группе в ВК по ссылке https://vk.com/market-75617320 Обращаем Ваше внимание, что сейчас идет акция на большое количество товаров, которые вы так же можете посмотреть в нашей группе по ссылке https://vk.com/market-75617320?section=album_15 Или на нашем сайте http://argofit.ru Вступайте в наше сообщество в ВК и получите специальную скидку https://vk.com/club75617320

К другим статьям

Комментарии

Нет комментариев.

Для того, чтобы добавлять комментарии, необходимо зарегистрироваться

Яндекс.Метрика